El brócoli a la crema es una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir con la familia o amigos en cualquier ocasión. Este plato no solo resalta el exquisito sabor del brócoli, sino que también se adapta maravillosamente a diferentes menús, ya sea como un acompañamiento nutritivo para carnes y pescados, o como un plato principal ligero y saludable. La popularidad del brócoli en la cocina se remonta a siglos atrás, y debido a sus múltiples beneficios nutricionales, se ha convertido en un favorito en el hogar de muchas familias alrededor del mundo.

El secreto del brócoli a la crema radica en su combinación de texturas y sabores, que se unen para ofrecer una experiencia culinaria reconfortante y deliciosa. Ya sea que lo prepares para una cena informal con amigos o una reunión familiar, este plato seguramente deleitará a todos los comensales. Además, personalizar la receta es muy fácil; puedes agregar especias, quesos o incluso un toque de ajo para elevar aún más su sabor. ¡Atrévete a descubrir lo versátil y sabroso que puede ser el brócoli a la crema!

Información nutricional(por ración)

Energía

350 kcal

Hidratos

40 g

Grasas

7 g

Fibra

15 g

Proteínas

18 g

¿Cuántos comensales?
4
Avecrem Vegetal
1 pastilla
Queso rallado
Queso rallado
150 gramos
Salsa Bechamel
1 sobre
Pimienta negra
Pimienta negra
al gusto
Nuez moscada
Nuez moscada
al gusto
Brócoli
Brócoli
1 unidad
Patata
Patata
2 unidades mediana
Leche
Leche
400 mililitros
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Paso 1 de 3

Preparando la salsa bechamel

Preparando la salsa bechamel

Comienza lavando bien el brócoli y cortándolo en flores pequeñas. Luego, pelar y picar las patatas medianas en trozos que se cocinen rápidamente. En una olla, añade agua y llevala a ebullición, luego agrega tanto el brócoli como las patatas. Mientras se cocinan las verduras, prepara la crema utilizando Mi Salsa Bechamel de Gallina Blanca. Sigue las instrucciones del paquete, pero no olvides darle un toque especial con pimienta negra y un poco de nuez moscada, que aportarán un sabor único a tu brocoli blanca. Una vez que las verduras estén tiernas, pínchalas con un tenedor para comprobar la cocción: deben estar suaves pero mantener su forma. Cuando estén listas, escúrrelas y resérvalas, mientras precalientas el horno a 200 grados.

Paso 2 de 3

Combinando la bechamel y las verduras

Combinando la bechamel y las verduras

Toma una bandeja apta para horno y coloca en ella el brócoli junto con las patatas previamente cocidas. A continuación, vierte la salsa bechamel sobre las verduras, asegurándote de que todo quede bien cubierto; puedes hacerlo por capas o mezclando todo hasta que obtengas una preparación homogénea. Recuerda que la brocoli blanca y las patatas se verán fabulosas con esta crema. Asegúrate de repartir una cantidad generosa de queso rallado por encima, ya que será el encargado de formar una deliciosa costra dorada una vez que se gratine.

Paso 3 de 3

Gratinar la preparación

Gratinar la preparación

Lleva la bandeja al horno precalentado y gratina a 200 grados hasta que el queso se derrita y adquiera un hermoso color dorado. Este paso es crucial, ya que no solo añade textura, sino que también potencia los sabores de la salsa y las verduras. Mientras esperas, disfruta del irresistible aroma que se va apoderando de tu cocina. Una vez que el queso esté perfectamente dorado, retira la bandeja del horno con cuidado y deja enfriar unos minutos antes de servir. Ya tienes un exquisito brocoli blanca a la crema, perfecto para acompañar cualquier comida o como plato principal. ¡Disfruta!

El brócoli a la crema es una deliciosa opción que no solo sorprende por su exquisito sabor, sino que también ofrece una experiencia culinaria sencilla y nutritiva. Este plato se convierte en una invitación a disfrutar de todos los beneficios del brócoli, repleto de vitaminas y minerales esenciales que contribuyen a una dieta equilibrada. Su preparación rápida y fácil lo hace ideal para cualquier ocasión, permitiendo que incluso los menos experimentados en la cocina puedan disfrutar de un resultado espectacular.

Además, la versatilidad del brócoli a la crema es asombrosa: puedes adaptarlo añadiendo tus ingredientes favoritos, desde queso suave hasta especias que realcen aún más su sabor. ¿Por qué no experimentar y crear tu propia versión? Anímate a explorar más recetas relacionadas en nuestra web y descubre nuevas combinaciones que alegrarán tu mesa. ¡Dale una oportunidad a este plato irresistible y deja que el brócoli brille en tu cocina!

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