Las alubias negras con arroz son una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir con la familia o amigos en cualquier comida. Este plato versátil puede servir tanto como acompañamiento de carnes y pescados, como por sí solo, constituyendo un nutritivo y satisfactorio plato principal. Las alubias negras son un ingrediente fundamental en diversas cocinas del mundo, desde la cocina latinoamericana hasta la ganadora de premios, como en la famosa gastronomía de Nueva Orleans, donde son parte integral de su cultura culinaria.

Además de ser irresistiblemente sabrosas, las alubias negras con arroz son también una excelente fuente de proteínas y fibra, lo que las convierte en una opción saludable y sustentable. Cuando cocinamos este plato, podemos experimentar con diferentes especias y vegetales, añadiendo nuestro toque personal. Así que si buscas una comida nutritiva y reconfortante para tus seres queridos, no busques más: este plato es una celebración de sabores y tradición que seguro se convertirá en un favorito en tu mesa.

Información nutricional(por ración)

Energía

450 kcal

Hidratos

75 g

Grasas

15 g

Fibra

18 g

Proteínas

12 g

¿Cuántos comensales?
4
Alubia de tolosa
Alubia de tolosa
300 gramos
Arroz redondo
Arroz redondo
250 gramos
Puerro
Puerro
1 unidad
Chorizo
Chorizo
al gusto
Zanahoria
Zanahoria
2 unidades
Ajo
Ajo
2 dientes
Cebolla
Cebolla
1 unidad
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
3 cucharadas
Avecrem Pollo
2 pastilla
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Paso 1 de 4

Preparación inicial de las judías negras

Preparación inicial de las judías negras

Comienza preparando las judías negras, un ingrediente fundamental en esta alubias negras receta que seguro te va a encantar. La noche anterior, coloca las judías negras en un recipiente con agua para que se rehidraten. Este paso es crucial, ya que las alubias negras secas requieren tiempo para ablandarse. Al día siguiente, escurre las judías con un colador y colócalas en una olla grande. Agrega suficiente agua fría para cubrirlas bien. Lleva a ebullición, y en este momento, añade un chorrito de aceite para darle un sabor adicional a la preparación. Mientras hierve, disfruta del aroma de las legumbres que llenarán tu cocina con un toque especial.

Paso 2 de 4

Cocción de las judías negras y otros ingredientes

Cocción de las judías negras y otros ingredientes

Continúa con tu receta alubias negras añadiendo zanahorias peladas y cortadas por la mitad al puchero donde tienes las judías negras. Deja que cocine a fuego medio durante aproximadamente media hora. Este tiempo es ideal para que las verduras suelten su sabor en el caldo. También puedes añadir algunos chorizos pinchados para intensificar el sabor de las alubias. Este paso no solo enriquecerá tu plato, sino que te acercará a las tradicionales judías negras recetas que han pasado de generación en generación. La combinación de las judías, las zanahorias y el chorizo es una delicia que no debes perderte.

Paso 3 de 4

Preparación del sofrito

Preparación del sofrito

En este paso, mientras las judías negras están en cocción, prepara un sofrito que aportará un sabor increíble a tu alubias negras receta. Pela y pica un puerro, una cebolla y dos dientes de ajo finamente. En una sartén grande, calienta un par de cucharadas de aceite a fuego suave. Añade el puerro, la cebolla y el ajo y sofríelos durante diez minutos, removiendo ocasionalmente. Este sofrito es esencial para que tu plato tenga una base sabrosa. Una vez que las cebollas estén traslúcidas, puedes incorporar el sofrito a la olla donde están las judías negras, combinando todos los ingredientes para un resultado final espectacular.

Paso 4 de 4

Incorporación del arroz y cocción final

Incorporación del arroz y cocción final

Ahora es el momento de añadir el arroz a tu mezcla de judías negras. Antes de hacerlo, asegúrate de lavar bien el arroz en un colador para eliminar el exceso de almidón. Una vez limpio, agrégalo al puchero junto con las judías. Condimenta la mezcla con dos pastillas de Avecrem Caldo de Pollo y una pizca de pimienta para darle ese toque especial. Revuelve suavemente para que todos los ingredientes se integren. Deja que todo cocine junto durante al menos media hora más. No olvides dejar reposar antes de servir, esto permitirá que la salsa espese y todos los sabores se potencien. Sirve caliente, y disfruta de esta deliciosa receta alubias negras que seguramente se convertirá en un clásico en tu hogar.

Las alubias negras con arroz son una opción deliciosa y nutritiva que no solo satisface el paladar, sino que también proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. Este plato no solo es sencillo de preparar, sino que también es extremadamente versátil; podrás adaptarlo fácilmente a distintos gustos al agregar tus ingredientes favoritos, como verduras, especias o salsas. Ya sea que busques una comida reconfortante para un día ajetreado o un acompañante sabroso para una cena especial, las alubias negras con arroz son una elección perfecta.

No te quedes solo con esta receta; te invitamos a experimentar en la cocina y descubrir combinaciones nuevas que realcen aún más la riqueza de sabores de las alubias. Explora más recetas relacionadas en nuestra web y deja que la creatividad brille en tus platos. ¡Atrévete a disfrutar de la gastronomía saludable y deliciosa que te ofrecen las alubias negras con arroz y otras combinaciones irresistibles!

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