El arroz hervido con verduras es una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir con la familia o amigos en cualquier ocasión. Este plato versátil se adapta a tus necesidades culinarias, ya que puede servir tanto como acompañamiento para un guiso jugoso como plato principal en una comida ligera. Con su combinación de colores y sabores frescos, se convierte en una opción atractiva que no solo nutre, sino que también anima la mesa. ¿Sabías que el arroz es uno de los alimentos más consumidos del mundo, presente en innumerables culturas y tradiciones gastronómicas?

La popularidad del arroz hervido con verduras radica en su simplicidad y en la abundante variedad de ingredientes que puedes incorporar, desde espinacas y zanahorias hasta guisantes y pimientos. Esta receta no solo es una excelente manera de disfrutar de las bondades de las verduras, sino que también permite personalizarla según tus gustos y las estaciones del año. ¿Listo para descubrir cómo preparar este delicioso plato? ¡Sigue leyendo y disfruta de un manjar saludable que encantará a todos!

Información nutricional(por ración)

Energía

366 kcal

Hidratos

74 g

Grasas

6 g

Fibra

10 g

Proteínas

10 g

¿Cuántos comensales?
4
Arroz redondo
Arroz redondo
200 gramos
Avecrem Pollo
1 pastilla
Zanahoria
Zanahoria
100 gramos
Judía verde
Judía verde
100 gramos
Calabacín
Calabacín
100 gramos
Brócoli
Brócoli
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas
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Receta

Arroz hervido con verduras

Paso 1 de 3

Cocción de las verduras

Cocción de las verduras

Comienza hirviendo agua en una olla grande. Una vez que esté en ebullición, introduce la zanahoria cortada en rodajas, permitiendo que se cocine por unos 4 minutos. La zanahoria agregará un toque de dulzura a tu arroz hervido con verduras. Luego, añade las judías verdes, dejándolas cocinar por otros 4 minutos para que se mantengan crujientes y deliciosas. A continuación, incorpora el calabacín cortado en cubos pequeños; cocínalo durante 2 minutos para que se suavice ligeramente. Por último, agrega los floretes de brócoli, y cocina todo junto entre 2 y 4 minutos más. Este método de cocción resalta los sabores frescos de cada verdura, haciendo que tus recetas con arroz cocido sean aún más atractivas y nutritivas.

Paso 2 de 3

Escurrir y mezclar

Escurrir y mezclar

Una vez que las verduras estén cocidas a tu gusto, retira la olla del fuego y usa un colador para escurrir el agua. Es fundamental hacerlo con cuidado para evitar quemaduras. Ahora que tus verduras han sido perfectamente cocinadas, agrega el arroz cocido a la olla con las verduras. Esto no solo permite que el calor del arroz caliente las verduras un poco más, sino que también hará que los sabores se integren de manera deliciosa. Te recomiendo usar este momento para añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra; esto realzará el sabor del plato y le dará un toque de suavidad en cada bocado, convirtiendo un simple arroz hervido con verduras en un festín.

Paso 3 de 3

Servir y disfrutar

Servir y disfrutar

Después de mezclar bien el arroz con las verduras y el aceite, deja que el todo repose un par de minutos para que los sabores terminen de fusionarse. Luego, sirve tu plato en porciones. Puedes acompañarlo con un poco de perejil fresco picado o piñones tostados para añadir textura y frescura. Este plato no solo es saludable, sino que también es una excelente opción para quienes buscan recetas con arroz cocido rápidas y deliciosas. Disfruta de tu creación y saborea la combinación de colores y sabores que ofrece esta preparación sencilla y nutritiva.

El arroz hervido con verduras es una opción deliciosa y nutritiva que no solo conquista el paladar, sino que también se prepara de manera sencilla y rápida. Este plato no solo destaca por su sabor fresco y vibrante, sino que también se adapta a cualquier ocasión, permitiéndote disfrutar de una comida balanceada y colorida. Al incorporar diversas verduras, como zanahorias, guisantes o pimientos, cada bocado se convierte en una explosión de texturas y nutrientes, perfectos para quienes buscan una alimentación más saludable.

La versatilidad del arroz hervido con verduras te permite experimentar en la cocina, pudiendo añadir tus ingredientes favoritos o ajustarlo a diferentes preferencias dietéticas. Ya sea como guarnición o plato principal, sus posibilidades son infinitas. Te invitamos a explorar más recetas inspiradoras en nuestro sitio y a atreverte a descubrir nuevas combinaciones de sabores que harán de tus comidas una verdadera celebración de la gastronomía.

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