Los filetes de pollo en salsa son una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir con la familia o amigos. Este plato, lleno de sabor y versatilidad, se adapta a cualquier ocasión: puedes servirlo como plato principal acompañado de arroz o puré de patatas, o incluso como un delicioso relleno para tacos y sándwiches. Además, los filetes de pollo son una excelente fuente de proteínas, lo que los convierte en una opción nutritiva para cualquier comida del día.

Su popularidad en diversas cocinas alrededor del mundo ha llevado a la creación de múltiples versiones y recetas, cada una con su toque especial. Desde las clásicas salsas de tomate o crema hasta innovadoras combinaciones con frutas o especias, los filetes de pollo en salsa han conquistado paladares de todas las edades. Así que, si buscas un plato que eleve tu mesa con poco esfuerzo y un gran sabor, ¡esta receta es para ti!

Información nutricional(por ración)

Energía

250 kcal

Hidratos

4 g

Grasas

1 g

Fibra

30 g

Proteínas

12 g

¿Cuántos comensales?
6
Pollo
Pollo
1 kilo cortado en filetes
Cebolla
Cebolla
1 unidad
Ajo
Ajo
al gusto
Orégano
Orégano
al gusto
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
Sal
Sal
al gusto
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Paso 1 de 4

Preparar los filetes de pollo

Para comenzar con la receta de filete de pollo en salsa, es importante elegir los filetes que más te gusten. Si prefieres un corte más grande, puedes mantenerlos enteros, pero también puedes optar por cortar los filetes en trozos más pequeños, lo que puede facilitar la cocción y hacer que la salsa se impregne mejor. Una vez que hayas elegido el tipo de filete de pollo, asegúrate de enjuagarlos bien bajo el agua fría y sécalos con papel de cocina. Esto ayudará a que la salsa se adhiera mejor cuando los cocines. ¡Con los filetes listos, estamos un paso más cerca de disfrutar de un delicioso filete de pollo en salsa!

Paso 2 de 4

Cocinar la cebolla y el ajo

Ahora, continuamos con la preparación de la salsa que acompañará a nuestro filete de pollo en salsa. Comienza pelando y picando finamente una cebolla y unos dientes de ajo. En una sartén grande, añade un poco de aceite y caliéntalo a fuego medio. Al instante, agrega la cebolla picada y rehógala hasta que esté suave y translúcida. Fazer esto permite que los sabores se liberen, creando la base perfecta para nuestro plato. Una vez que la cebolla esté lista, añade el ajo y cocina por un par de minutos más, removiendo constantemente para evitar que se queme. La combinación de cebolla y ajo es esencial para realzar el sabor de la salsa que acompañará a los filetes de pollo.

Paso 3 de 4

Agregar los ingredientes para la salsa

Con la cebolla y el ajo bien cocinados, es momento de añadir el caldo casero de pollo a la mezcla. Este será el componente principal que dará vida a nuestra salsa. Vierte el caldo con cuidado y mezcla bien todo, asegurándote de raspar el fondo de la sartén para incorporar todos los sabores. A continuación, espolvorea un poco de orégano y sazona con sal al gusto. Cocina a fuego medio-bajo, permitiendo que la salsa se reduzca y espese. Si tienes tiempo, cuanta más paciencia tengas en este paso, mejor será el resultado final. La clave para lograr un filete de pollo en salsa delicioso radica en dejar que los sabores se integren adecuadamente durante este proceso.

Paso 4 de 4

Cocinar el filete de pollo en la salsa

Finalmente, una vez que tu salsa ha alcanzado la consistencia deseada, es hora de unir los filetes de pollo a la mezcla. Coloca los filetes en la sartén y asegúrate de que están bien cubiertos con la salsa. Cocina a fuego medio, dándole la vuelta a los filetes ocasionalmente, hasta que estén dorados y cocidos por completo. Si la salsa se espesa demasiado, puedes añadir un poco más de caldo para mantener la jugosidad. Recuerda no dejar que se pasen, ya que un filete de pollo seco no es lo que buscamos. Cuando todo esté listo, sirve caliente y acompaña con tus guarniciones favoritas. Disfruta de tu exquisito filete de pollo en salsa, que bien se merece un buen aplauso por su elaboración.

Filetes de pollo en salsa son una opción exquisita que seguramente deleitará a tu paladar y rejuvenecerá tu rutina culinaria. Este plato no solo destaca por su sabor jugoso y aromático, sino también por su increíble facilidad de preparación, lo que lo convierte en una elección perfecta para cualquier día de la semana. Además, su alto valor nutricional, gracias a las proteínas del pollo y los nutrientes de los ingredientes de la salsa, lo hacen ideal para toda la familia.

La versatilidad de los filetes de pollo en salsa es impresionante, ya que puedes adaptarlos a diferentes gustos agregando tus especias, verduras o ingredientes favoritos. Ya sea que prefieras una salsa cremosa, picante o más ligera, las posibilidades son infinitas. ¡Te invitamos a sumergirte en el mundo de la cocina y explorar más recetas asociadas en nuestra web, o atreverte a probar nuevas combinaciones que sorprenderán a todos en casa!

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