Los garbanzos a la riojana son una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir con la familia o amigos en cualquier ocasión. Este plato, lleno de sabor y tradición, se caracteriza por su versatilidad en la cocina, ya que puede servir tanto como un nutritivo acompañamiento como un contundente plato principal. Si te gustan los sabores ricos y aromáticos, esta receta te conquistará desde el primer bocado. Originarios de La Rioja, estos garbanzos han ganado popularidad en toda España, convirtiéndose en un clásico en muchas mesas familiares.

La combinación de garbanzos, chorizo y pimientos, junto con un toque de especias, crea un atractivo festín que invita a disfrutar en compañía. Además, esta receta no solo es reconfortante, sino que también es una excelente manera de incorporar legumbres en tu dieta, llenas de proteínas y fibra. Ya sea que elijas servirlos en una tranquila cena de fin de semana o en una alegre reunión con amigos, los garbanzos a la riojana siempre serán un éxito, llevando un pedacito de la rica herencia culinaria de La Rioja a tu mesa.

Información nutricional(por ración)

Energía

420 kcal

Hidratos

45 g

Grasas

10 g

Fibra

25 g

Proteínas

18 g

¿Cuántos comensales?
4
Garbanzo
Garbanzo
600 gramos
Tomate Frito Casero
2 cucharadas
Cebolla
Cebolla
150 gramos
Ajo
Ajo
2 dientes
Zanahoria
Zanahoria
100 gramos
Laurel
Laurel
1 hoja
Panceta
Panceta
100 gramos curada
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Receta

Garbanzos a la riojana

Paso 1 de 3

Sofreír los ingredientes

Sofreír los ingredientes

En una cazuela grande, añade primero la panceta y el chorizo de sarta. Al calentarse, verás cómo comienzan a soltar su grasa, lo que dará un sabor excepcional a tus garbanzos a la riojana. Cuando notes que están dorándose, será el momento indicado para incorporar la cebolla, el ajo y la zanahoria que preparaste anteriormente. Sofríe todo junto durante aproximadamente 10 minutos hasta que las verduras estén tiernas y aromáticas. Para darle un toque especial, añade también tomate frito y mezcla bien para que todos los sabores se fusionen. Esta mezcla será la clave del éxito en tu receta.

Paso 2 de 3

Preparar los ingredientes esenciales

Preparar los ingredientes esenciales

Para comenzar con los garbanzos a la riojana, debes preparar todos los ingredientes que le darán sabor a este guiso tan tradicional. Empieza por pelar y picar finamente los dientes de ajo, la cebolla y la zanahoria. Este sofrito será la base del sabor de tu receta. A continuación, corta la panceta y el chorizo en dados; elige un chorizo que se ajuste a tu preferencia, ya sea más dulce o picante. Estos ingredientes no solo aportarán sustancia, sino también el carácter típico de los garbanzos a la riojana. Prepárate, porque esto es solo el comienzo de un platillo que sorprenderá a tus comensales.

Paso 3 de 3

Cocer los garbanzos

Cocer los garbanzos

Una vez que tu sofrito esté listo, es tiempo de añadir los garbanzos cocidos. Estos pueden ser de lata para ahorrar tiempo, o si decides usar garbanzos secos, asegúrate de haberlos remojado la noche anterior y cocido previamente. Rehoga los garbanzos con la mezcla durante un par de minutos para que se impregnen del sabor. Luego, cubre todo con caldo casero y añade una hoja de laurel. Deja que hierva suavemente durante otros 10 minutos. Al finalizar el tiempo de cocción, tendrás unos exquisitos garbanzos a la riojana, listos para degustar. No olvides que servir este platillo con huevos duros es una excelente opción para disfrutar aún más de su sabor.

Los garbanzos a la riojana son una experiencia culinaria que combina un sabor excepcional con una preparación sencilla, perfecta para cualquier hogar. Este plato tradicional no solo destaca por su delicioso gusto, sino también por su valor nutricional, aportando proteínas, fibra y una gran cantidad de vitaminas. Además, la versatilidad de los garbanzos permite que puedas adaptar la receta a tus preferencias, añadiendo ingredientes como verduras de temporada o diversas especias para crear tu versión única.

¡Anímate a descubrir el placer de preparar garbanzos a la riojana! Con su irresistibilidad y facilidad de elaboración, esta receta se convertirá rápidamente en una de tus favoritas. No dudes en explorar más recetas en nuestra web e inspirarte con nuevas combinaciones de ingredientes que seguramente deleitarán tu paladar y el de quienes te rodean.

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