Existen muchas formas de preparar huevos rellenos. Hoy nos hemos decantado por una receta que tiene como ingrediente principal las espinacas, gran fuente de vitaminas y antioxidantes (¡quizás por eso Popeye no envejece!).

Esta receta de huevos rellenos con espinacas es un primer plato económico y nutritivo que gusta incluso a los menos amantes de las espinacas. Además, su sencillez y lo rápido que los tendrás hechos te sorprenderá. Y cuando los pruebes… ¡Mmm…! Seguro que te encantan. ¡Anímate a prepararlos!

Información nutricional(por ración)

Energía

471 kcal

Hidratos

14.40 g

Grasas

32.85 g

Fibra

2.29 g

Proteínas

29.12 g

¿Cuántos comensales?
4
Huevo
Huevo
8 unidades
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
Nuez moscada
Nuez moscada
al gusto
Queso rallado
Queso rallado
50 gramos
Leche
Leche
500 mililitros
Salsa Bechamel
1 sobre
Cebolla
Cebolla
1 unidad
Carne picada
Carne picada
100 gramos
Champiñón
Champiñón
250 gramos
Queso blanco cremoso
Queso blanco cremoso
100 gramos
Espinaca
Espinaca
200 gramos
Avecrem Pollo
1 pastilla
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Paso 1 de 3

recipe-step-1

Descongela y rehoga las espinacas sin hervir y sazona con un poco de Avecrem Caldo de Pollo desmenuzado. Hierve los huevos; enfríalos, pélalos y separa las yemas de las claras.

Paso 2 de 3

recipe-step-2

Rehoga la cebolla picada con un poco de aceite. Añade la carne picada y los champiñones. Saltea a fuego fuerte. Mezcla con las yemas y el queso cremoso y rellena las claras con este preparado.

Paso 3 de 3

recipe-step-3

Prepara la Salsa Bechamel con la leche y siguiendo las instrucciones del sobre de Mi Salsa Bechamel. En una fuente de horno, pon las espinacas en el fondo y los huevos encima. Cubre con la Salsa bechamel y el queso rallado. Gratina y sirve.

Si ya le has cogido el truquillo a la técnica de rellenar huevos, prueba con una variante más sofisticada: podrás incluir los champiñones y añadirle otras variedades de setas. ¡Deliciosos!

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