Las lentejas con costillas de cerdo son una opción deliciosa y fácil de preparar, perfecta para compartir en una comida familiar o con amigos. Este plato reconfortante combina la suavidad de las lentejas con el sabor jugoso de las costillas, creando una experiencia culinaria que encantará a todos en la mesa. Su versatilidad en la cocina permite disfrutarlo tanto como un plato principal que satisface el hambre, como un acompañamiento que complementa a la perfección una variedad de guisos y asados.

Originarias de la cocina mediterránea, las lentejas han sido un alimento básico en diferentes culturas por siglos, y su popularidad ha trascendido fronteras gracias a su fácil preparación y valor nutricional. Se dice que las lentejas son uno de los primeros cultivos cultivados por el hombre, ¡lo que las convierte en un ingrediente con historia! Preparar lentejas con costillas de cerdo no solo ofrece un festín para el paladar, sino que también es una oportunidad para reconectar con tradiciones culinarias que han sido apreciadas a lo largo del tiempo.

Información nutricional(por ración)

Energía

570 kcal

Hidratos

80 g

Grasas

15 g

Fibra

36 g

Proteínas

22 g

¿Cuántos comensales?
4
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
40 mililitros
Cebolla
Cebolla
100 gramos
Pimiento verde
Pimiento verde
125 gramos
Pimiento rojo
Pimiento rojo
100 gramos
Ajo
Ajo
2 dientes
Laurel
Laurel
2 hojas
Tomate
Tomate
250 gramos
Pimentón de la vera
Pimentón de la vera
15 gramos
Costilla de cerdo
Costilla de cerdo
200 gramos
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Receta

Lentejas con costillas de cerdo

Paso 1 de 3

Sofreír la carne y los vegetales

Sofreír la carne y los vegetales

Comienza por calentar el aceite de oliva virgen extra en una cazuela grande a fuego medio. Cuando esté caliente, agrega las costillas de cerdo y dora bien la carne por todos los lados hasta que adquieran un color dorado. Esto ayudará a intensificar el sabor de las lentejas con costillas. Una vez doradas, añade los ajos picados y la cebolla finamente picada. Cocina la mezcla durante aproximadamente 10 minutos, removiendo ocasionalmente hasta que la cebolla esté tierna y transparente. A continuación, incorpora los pimientos, tanto el verde como el rojo, y sigue cocinando por unos 5 minutos adicionales. Por último, añade el tomate triturado y rehoga todo a fuego alto durante 20 minutos, permitiendo que se mezclen todos los sabores antes de añadir las lentejas escurridas.

Paso 2 de 3

Cocer las lentejas

Cocer las lentejas

Al haber sofrito los ingredientes principales, es el momento de añadir las lentejas a la mezcla de carne y verduras. Asegúrate de que estén bien escurridas antes de incorporarlas. Para continuar con la receta de lentejas con costillas, vierte el caldo casero de pollo en la cazuela hasta cubrir todos los ingredientes. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego a suave, permitiendo que cocine a fuego lento durante unos 25 minutos. Este tiempo permitirá que las lentejas absorban todos los sabores y se cocinen adecuadamente. Durante este tiempo, verifica la cocción y añade un poco más de caldo si lo consideras necesario.

Paso 3 de 3

Finalizar el guiso

Finalizar el guiso

Una vez que las lentejas han estado cocinándose adecuadamente, es el momento de añadir las patatas peladas y cortadas en trozos. Esto no solo enriquecerá la receta de lentejas con costillas, sino que también aportará un delicioso sabor al plato. Cocina a fuego lento hasta que las patatas estén tiernas y las lentejas estén completamente cocidas, lo cual tomará unos 20 minutos más. Recuerda remover de vez en cuando. Cuando todo esté listo, prueba y ajusta de sal si es necesario. Sirve caliente en un plato hondo, asegurando que cada porción tenga una buena cantidad de las costillas y las patatas, ¡y disfruta de un rico y reconfortante plato!

Las lentejas con costillas de cerdo son, sin duda, una opción deliciosamente reconfortante que no solo deleita el paladar, sino que también aporta nutrientes esenciales para una alimentación balanceada. Este plato combina la suavidad de las legumbres con la jugosidad de la carne, creando una sinfonía de sabores que es difícil de resistir. Además, su preparación es sorprendentemente sencilla y rápida, lo que lo convierte en el aliado perfecto para los días ajetreados. Gracias a la versatilidad de las lentejas, puedes adaptarlo fácilmente a tus gustos personales, añadiendo verduras, especias o incluso cambiando las costillas de cerdo por otro tipo de carne o ingredientes vegetales.

Te animamos a que te acerques a la cocina y pruebes esta sabrosa receta de lentejas con costillas de cerdo. ¡No dudes en explorar más recetas relacionadas en nuestro sitio web y descubrir nuevas combinaciones de ingredientes que harán vibrar tus sentidos! La cocina es un mundo de posibilidades, y cada plato puede ser una nueva aventura culinaria. ¿Te atreves a experimentar?

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