Información nutricional(por ración)

Energía

228 kcal

Hidratos

14.83 g

Grasas

17.15 g

Fibra

1.18 g

Proteínas

03.01 g

¿Cuántos comensales?
4
Gelatina
Gelatina
2 hojas
Nata para montar
Nata para montar
200 mililitros
Higo
Higo
8 unidades fresco
Azúcar blanco
Azúcar blanco
2 cucharadas
Clara de huevo
Clara de huevo
2 unidades
Cacao
Cacao
1 una pizca en polvo
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Paso 1 de 4

recipe-step-1

Llena un bol con agua fría y pon en remojo en él las hojas de gelatina durante 10 min.
Calienta 30 ml de nata para montar en el microondas y añade la gelatina remojada para que se funda.

Paso 2 de 4

recipe-step-2

Pela los higos. Reserva dos de ellos para decorar y tritura la carne de los demás.
Monta los 170 ml de nata restantes con la mitad del azúcar. Usa la otra mitad del azúcar para mezclarla con las claras y montarlas a punto de nieve.

Paso 3 de 4

recipe-step-3

Mezcla la pasta de higos con la gelatina. Añade las claras montadas, remueve con cuidado y luego añade la nata montada. Bate el conjunto suavemente para que se mezcle.

Paso 4 de 4

Vierte la mousse de higos en copas y déjalas en la nevera durante 3 h.
Sirve las copas con un poco de cacao espolvoreado por encima y decorado con una rodaja de higo fresco.

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