La sardina es uno de los pescados más característicos de nuestro país. Su alto contenido en nutrientes lo hacen un alimento de lo más recomendable para todo tipo de dietas. Pero debemos tratar de cocinarlo de formas distintas si no queremos aborrecerlas y hoy, descubrirás una receta que está… ¡para chuparse los dedos!

sardinas

En la receta que te mostramos encontrarás unas deliciosas sardinas con salsa de pimientos. Una combinación que queda genial ya que los sabores salados de mar se mezclan con los de los pimientos dando un resultado riquísimo. Además, rellenaremos las sardinas con un poco de pesto, ¡delicioso! Nosotros lo hemos servido en cuencos individuales con la salsa y las sardinas, ¿a que queda bien? ¡Te animamos a probarlas!

¿Cuántos comensales?
4
Sardina
Sardina
300 gramos fresca
Pimiento
Pimiento
300 gramos
Ajo
Ajo
1 diente
Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra
al gusto
Pimienta
Pimienta
al gusto
Albahaca
Albahaca
al gusto
Piñon
Piñon
al gusto
Queso parmesano
Queso parmesano
al gusto
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Paso 1 de 3

recipe-step-1

Lava y corta los pimientos. Después, rehógalos con un poco de aceite de oliva y añade el diente de ajo.

Paso 2 de 3

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Mientras tanto, limpiaa el pescado, eliminando las espinas y la cabeza. Prepara un poco de pesto triturando la labahaca, los piñones, el parmesano y un poco de aceite.

Paso 3 de 3

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Rellena cada una de las sardinas con una cucharada de pesto y fríelas en una sartén. Cuando los pimientos estén bien cocidos, añade un poco de caldo preparada con una pastilla de Avecrem Dúo Paella de Pescado mientras remueves, para hacer la salsa más suave. Pon la salsa en fuentes individuales con una sardina encima. Sirve caliente o frío.

¿Has rellenado alguna vez las sardinas? Si no lo has hecho nunca, acabas de descubrir una forma de darle toques distintos cada vez que prepares este pescado. Por ejemplo, en estas sardinas rellenas lo hacemos con una salsa de langostinos y mostaza. ¡Descúbrelo!

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